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这会好难受，流口水中，深呼吸盼望烟味。抽烟真是一种毒瘾。
我中午开始烟瘾大，到晚上最多。
今天开始戒烟。昨晚做了个噩梦，早上迷迷糊糊中好像就在想戒烟的事。 一开始是想着挑个好日子吧，或者过完十五，或者休假回家，最后还是决定，从现在开始。
又想，是试试呢，还是永久戒烟。上午一颗没抽，中午看了天涯的一篇戒烟贴，<受荷蒙多网友的戒烟贴影响，谈谈我的戒烟经历！(来自：http://bbs.tianya.cn/post-free-1584972-1.shtml)>，坚定了永久戒烟的信念。他说期间做梦都梦到抽烟，在10-15天内最难受，喝酒的时候意志力最弱，最容易旧病复发，被人劝酒劝烟，最令人佩服的是他戒了一段时间以后特意带有目的的去挑战自己。
这是他的一段话：戒烟15天以后，明显地不再整天想抽烟了，而且近日晚上朋友叫喝酒，我自信的去了，而且当中宣布了我已经戒烟半月，一支也没有抽，十分享受他们的惊讶和羡慕的眼神，这次喝酒我要证明3个事情。一是在大家都吸烟的环境下，而且我在酒精刺激下，能否经得住考验；二是以前抽烟时有这个顾虑，就是没有烟的酒，喝起来还有意思么？三是很喜欢叫朋友，在大家都抽烟的环境下戒烟，对今后的交往有影响么？
结果非常良好！我经受了考验！
·他们抽他们的，我只喝酒，并无强烈的抽烟欲望，别人也不劝我烟；
·不但不影响酒的味道，而且酒量还有增加，感觉头脑一直比较清醒；
·大家对我戒烟非常支持和羡慕，而且有朋友表示要和我共勉，一起戒烟。
记得第一次抽烟是大三还是大四的一个晚上，在大学宿舍，一个人抽了好多根，好像是海鸟。到今天竟然都10几年了。期间有过一次戒烟的经历，没什么印象了，反正是稀里糊涂重操旧业。
这次下这个决心，我问了问自己，为什么，能坚持下去吗？
为什么？
老婆这两年开始唠叨叫我戒烟少抽烟了，以前是没有的，我不太以为然，总觉得生活就这点乐趣了，还要剥夺吗？我觉得乐趣与否无所谓了，因为我有很多爱好，我每天时间都觉得不够用。我想戒烟的原因在于：这两年身体明显不如以前，这些天胸口总是不对劲，我还不想早死，老婆孩子爸爸妈妈还不能没我，既然活着我还是希望身体好点，那样才能做很多有趣的事。现在空气水食物都这么差，再不戒烟身体是受不了。前两天还看到有则消息说近几年是癌症高爆发期间，还是小心为妙。
能否坚持下去？
我知道很难，但现在确实没有什么事让我十分着迷，这十多年来有种被折腾麻木的感觉，唯一让我前行的原因，是因为我觉得我还年轻，也许还有希望，最起码我得好好工作好好生活养家糊口，即使平平淡淡，但是也要活得精彩一些吧。有时我就在想，细腻的体验戒烟那种痛苦应该是很爽的感觉，那就好好爽吧！ |
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发表于 2024-10-14 01:03:44